Nếu không ngủ được, sau 10-15 phút, hãy đứng dậy và đi làm một việc khác. 2. Vệ sinh giấc ngủ. Dưới đây là các biện pháp tạo điều kiện cho giấc ngủ đến dễ dàng hơn mà không cần dùng thuốc điều trị rối loạn giấc ngủ. Thức dậy đúng giờ mỗi ngày. Cách giảm DHT đúng chuẩn khoa học. Để giảm DHT, bạn có thể sử dụng thuốc tây y như Finasteride, Dutasteride… Tuy nhiên, nhóm thuốc này gây ra nhiều tác dụng phụ hại đến sức khỏe, điển hình là giảm huyết áp, giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương Nói theo cách khác, thuốc ngủ chỉ là giải pháp tạm thời chứ không phải là phương pháp điều trị dứt điểm tình trạng mất ngủ hay chứng rối loạn giấc ngủ. Tùy vào những loại thuốc gây ngủ, mỗi loại sẽ có một số tác hại khác nhau. Đó có thể là những tác hại sau: Việc sử dụng thuốc không đúng cách hoặc lạm dụng thuốc có thể gây ra hệ lụy nguy hiểm. Để giúp người bệnh dễ dàng hơn trong việc lựa chọn loại thuốc nhằm cải thiện triệu chứng mất ngủ, bài viết dưới đây đã tổng hợp các loại thuốc ngủ thông dụng. 1 ️ Thuốc Gà Thái Lan Kính Chào Quý Khách.Shop chuyên cung cấp những sản phẩm : Thuốc gà đá, Thuốc nuôi gà đá Và những sản phẩm liên quan đến chiến kê Chợp mắt một chút cũng là giải pháp hay. Những cơn buồn ngủ ập đến báo hiệu cơ thể của bạn bị mệt mỏi quá độ thì cách tốt nhất là hãy đi ngủ. Bạn có thể chợp mắt một lúc. Chỉ 5 – 10 phút thôi cũng đủ để bạn cảm thấy phấn chấn tinh thn hơn rồi. gro50WM. Thuốc ngủ không kê đơn có thể được mua tự do mà không cần toa của bác sĩ. Những loại thuốc này không trải qua cùng cấp độ đánh giá của FDA như thuốc ngủ kê đơn, nhưng chúng vẫn phải đáp ứng các tiêu chuẩn quy định nhất định về an toàn trước khi có thể được bán. Nhóm thuốc này thường gặp nhất là các thuốc kháng histamin. Thuốc kháng histamin thường được sử dụng để kiểm soát dị ứng, nhưng vì tác dụng an thần nên chúng cũng được bán trên thị trường dưới dạng thuốc ngủ. Ngoài ra, thuốc kháng histamin có thể được bán kết hợp với các hoạt chất để điều trị các vấn đề khác như ho, sốt hoặc nghẹt mũi, cảm lạnh. Thực phẩm chức năng Thực phẩm chức năng không phải là thuốc chính thức. Chúng không cần phải được FDA chấp thuận và có ít sự giám sát hơn đáng kể so với các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ khác. Melatonin, valerian là những ví dụ về thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ giấc ngủ. Đặc biệt, melatonin thường được kê toa cho những người bị rối loạn giấc ngủ do lệch múi giờ, làm việc theo ca hoặc do bị thay đổi nhịp sinh học. Trong số các nhóm thuốc hỗ trợ giấc ngủ, thực phẩm chức năng có ít bằng chứng nhất từ ​​​​các nghiên cứu về lợi ích và tác hại của chúng. Mỗi nhóm thuốc hỗ trợ giấc ngủ đều có những lợi ích và tác hại. Lợi ích khi uống thuốc ngủ là gì? Lợi ích chính của hầu hết các thuốc hỗ trợ giấc ngủ là chúng gây buồn ngủ để giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn hoặc duy trì giấc ngủ của bạn liên tục và sâu giấc hơn. Nhờ đó, các thuốc hỗ trợ giấc ngủ có thể giúp giúp cải thiện cả chất lượng và thời gian ngủ, cải thiện sự tập trung và năng suất học tập làm việc của bạn. Ngoài ra, chúng có thể giúp thiết lập lại lịch trình giấc ngủ của bạn, giúp bạn có được giấc ngủ đều đặn hơn. Tuy nhiên, do đặc điểm dược lý riêng nên các thuốc ngủ có hiệu quả nhanh nhưng hết tác dụng cũng nhanh và không thể điều trị tận gốc nguyên nhân gây mất ngủ nếu có. Điều này có nghĩa rằng, hầu hết các thuốc hỗ trợ giấc ngủ không nên được sử dụng lâu dài. Việc uống thuốc ngủ lâu dài không theo chỉ dẫn của bác sĩ có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ và tác hại nguy hiểm cho bạn. 5 tác hại nguy hiểm thường gặp khi uống thuốc ngủ sai cách 1. Uống thuốc ngủ có thể gây cảm giác buồn ngủ và uể oải vào ngày hôm sau Do tác dụng phụ và thời gian tác dụng còn kéo dài, dùng thuốc ngủ có thể khiến bạn luôn trong trạng thái buồn ngủ vào sáng hôm sau. Điều này dẫn đến tình trạng thiếu tỉnh táo, mất tập trung, ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt, một trong những vấn đề lớn nhất của lạm dụng thuốc ngủ là giảm khả năng tỉnh táo khi lái xe. Bạn không thể phán đoán tốt hay phản ứng nhanh nhạy trước các tình huống bất ngờ khi điều khiển xe lúc không tỉnh táo. Chính vì vậy, nguy cơ tai nạn cũng tăng lên đáng kể. Ngoài ra, tác dụng an thần mạnh của một số loại thuốc ngủ có thể khiến bạn cảm thấy bối rối, chóng mặt hoặc không thể tập trung. Do đó, bạn có thể có nguy cơ bị té ngã hoặc các tai nạn khác khi uống thuốc ngủ sai cách. 2. Uống thuốc ngủ nhiều có thể gây mất trí nhớ hoặc mộng du Khi sử dụng lâu dài hoặc dùng liều cao, một số loại thuốc ngủ kê toa, đặc biệt là benzodiazepine như triazolam, diazepam, bromazepam có thể gây ra tác dụng phụ mất trí nhớ và mộng du. Rủi ro này cũng đã được báo cáo ở những người sử dụng các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ mới hơn như Zolpidem. Chúng có thể khiến bạn hay quên, giảm tập trung, dễ nhầm lẫn và sai sót trong công việc cũng như học tập, sinh hoạt hàng ngày nếu lạm dụng chúng. Mộng du được xem là nguy hiểm khi người bệnh không nhận thức được và có hành động gây hại đến chính mình hoặc người khác. Nếu bạn hoặc người thân của bạn phát hiện các hành vi kỳ lạ khi đang dùng thuốc ngủ, hãy nhanh chóng gặp bác sĩ để được theo dõi và xử lý kịp thời. 3. Thuốc ngủ tương tác với các loại thuốc khác Trang Sleep Foundation Mỹ cho biết, cần hết sức thận trọng khi kết hợp thuốc ngủ với các loại thuốc khác, đặc biệt là thuốc chống trầm cảm, opiates hoặc thuốc kháng histamin. Việc sử dụng cùng lúc hai hoặc nhiều loại thuốc gây ức chế hệ thần kinh trung ương có thể dẫn đến thở chậm, thậm chí tử vong. Bên cạnh đó, chuyên gia cũng khuyến cáo người bệnh không được uống rượu khi dùng thuốc ngủ. Lượng cồn có trong rượu có thể làm tăng tác dụng phụ của thuốc ngủ, dẫn tới liều độc. 4. Nhờn thuốc, lệ thuộc vào thuốc ngủ Khi uống thuốc ngủ trong thời gian dài, cơ thể của bạn sẽ quen dần và giảm đáp ứng dần với thuốc cùng liều lượng đó. Lúc này, bạn cần liều lượng ngày càng cao để đạt được hiệu quả tương tự trước đây. Để giảm thiểu rủi ro này, các chuyên gia khuyến cáo không dùng thuốc ngủ lâu hơn 7 – 10 ngày, chỉ trừ khi có sự chỉ định của bác sĩ. Khi thuốc giảm hiệu quả, tuyệt đối không được tự ý tăng liều mà cần thông báo cho bác sĩ để được điều chỉnh thuốc phù hợp. Việc tăng liều mà không tham khảo ý kiến bác sĩ có thể gây quá liều thuốc ngủ. Đây là tình trạng khẩn cấp cần được chăm sóc y tế đặc biệt, vì uống thuốc ngủ quá liều có thể làm suy các chức năng của cơ thể đến mức gây bất tỉnh, hôn mê, suy hô hấp và thậm chí là tử vong. Rất khó để trả lời uống thuốc ngủ bao nhiêu viên là đủ, vì việc liều lượng thuốc còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh và loại thuốc cụ thể, cũng như tùy đáp ứng mỗi người. Tốt nhất là bạn nên thăm khám và sử dụng thuốc theo chỉ định bác sĩ để tránh các tác dụng phụ và uống thuốc ngủ quá liều. 5. Nghiện thuốc khi uống thuốc ngủ kéo dài Uống thuốc ngủ kéo dài có thể khiến bạn gặp khó khăn trong việc ngưng thuốc. Khi đã bị nghiện, người bệnh thường lo âu, bồn chồn, bứt rứt, khó chịu, nhịp tim tăng và mất ngủ khi không dùng thuốc. Một số người gặp phải tình trạng “mất ngủ tái phát” – các vấn đề về giấc ngủ trở nên tồi tệ hơn trước khi ngừng dùng thuốc. Nếu bạn muốn ngừng thuốc ngủ, hãy liên hệ với bác sĩ. Họ sẽ giúp bạn thiết lập một kế hoạch cụ thể để giảm dần liều lượng của bạn, cũng như hạn chế tối đa các triệu chứng khó chịu trong quá trình ngưng thuốc. Có nhất thiết uống thuốc ngủ khi bị mất ngủ không? Có rất nhiều cách để cải thiện giấc ngủ của bạn mà không cần thuốc. Điều trị rối loạn giấc ngủ như mất ngủ thường nên kết hợp thuốc hỗ trợ giấc ngủ bằng các liệu pháp hành vi khác để giúp bạn có được giấc ngủ chất lượng mỗi đêm mà không cần lệ thuộc vào thuốc ngủ. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn về các phương pháp điều trị và thay đổi thói quen ngủ tốt cho bạn. Bạn cũng có thể tham khảo bài viết Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc dành cho người mất ngủ kinh niên để thực hành các biện pháp cải thiện giấc ngủ của mình. Những phương pháp chính để dễ ngủ và ngủ sâu hơn bao gồm Thực hành vệ sinh giấc ngủ Bổ sung thực phẩm giúp ngủ ngon Yoga, thiền định, bấm huyệt giúp chữa mất ngủ Thực hành liệu pháp hành vi nhận thức cho người mất ngủ. Lưu ý để uống thuốc ngủ an toàn Nếu bạn được bác sĩ chỉ định dùng thuốc ngủ để cải thiện tình trạng mất ngủ, hãy ghi nhớ các nguyên tắc an toàn sau đây Hỏi kỹ bác sĩ để xem bạn có thể uống thuốc ngủ cùng với các loại thuốc kê đơn và không kê đơn đang sử dụng hay không bao gồm cả thảo dược và thực phẩm chức năng Luôn sử dụng thuốc ngủ đúng liều lượng, đúng giờ và đúng chỉ dẫn bác sĩ Hỏi bác sĩ rằng bạn cần dùng thuốc trong bao lâu và làm thế nào để ngưng dùng chúng một cách an toàn Không uống rượu khi dùng thuốc ngủ Không uống thuốc ngủ của người khác hoặc cho người khác dùng thuốc ngủ theo đơn của bạn. Học cách giảm thiểu stress, kiểm soát ăn uống và các yếu tố môi trường khác để có giấc ngủ ngon hơn. Uống thuốc ngủ luôn tiềm ẩn các tác dụng phụ và rủi ro nhất định. Để tránh các rủi ro và tác dụng phụ của thuốc ngủ, khuyến cáo của các chuyên gia hiện nay là nên sử dụng thuốc ngủ theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị, không nên tự ý sử dụng và lạm dụng chúng, kể cả các thuốc ngủ không kê đơn và thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ. Đồng thời, bạn cũng không nên tự ý dùng lâu dài và cần có kế hoạch để ngưng thuốc đúng cách, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống bản thân. Thuốc ngủ là sự lựa chọn phổ biến nhất ở các bệnh nhân mắc chứng mất ngủ thường xuyên, tuy nhiên không phải ai cũng biết lợi ích và tác hại của thuốc ngủ, từ đó dễ dẫn đến những hậu quả khó lường. Vậy hãy cùng BlogAnchoi tìm hiểu về thuốc ngủ trong bài viết này nhé!Nội dung chínhThuốc ngủ là gì?Khi nào được dùng thuốc ngủ ?Tác dụng phụ của thuốc ngủCác loại thuốc ngủ Sử dụng thuốc ngủ đúng cách và khoa họcThuốc ngủ là một loại thuốc được biết đến với tác dụng điều trị chứng mất ngủ, giúp người uống dễ ngủ, ngủ sâu và kéo dài giấc ngủ hơn. Bên cạnh đó, thuốc ngủ còn được coi là loại thuốc an thần để giảm lo âu, bồn chồn, stress…Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc ngủ, tuy nhiên bác sĩ sẽ cân nhắc việc lựa chọn thuốc cho bạn dựa trên vấn đề giấc ngủ mà bạn gặp phải. Thuốc ngủ là gì? Nguồn InternetKhi nào được dùng thuốc ngủ ?Tình trạng mất ngủ kéo dài ảnh hưởng nhiều đến thể chất và tinh thần của người bệnh, khi đó thuốc ngủ được cho là giải pháp tạm thời có hiệu quá tối ưu nhất. Trong một số trường hợp stress, chấn thương hay trầm cảm người bệnh cũng được bác sĩ kê thuốc dụng phụ của thuốc ngủTrước khi sử dụng các loại thuốc ngủ bất kì bạn nên chắc chắn rằng mình biết về những tác dụng phụ của chúng, tùy vào loại thuốc bạn sử dụng mà tác dụng phụ sẽ khác nhauChóng mặt, hoa mắtNhức đầuCác vấn đề về đường tiêu hóa như tiêu chảy và buồn nônBuồn ngủ kéo dài, thường xảy ra hơn với các loại thuốc giúp bạn kéo dài giấc ngủPhản ứng dị ứng nặngẢo giácKhô miệng Lạm dụng thuốc ngủ Nguồn InternetBên cạnh đó, bệnh nhân có thể dẫn đến những tác dụng phụ vô cùng nguy hiểmCó ý định tự tửRối loạn giấc ngủ trầm trọng hơnViêm daTrầm cảmThiếu máuThuốc ngủ có gây nghiệnKhi lạm dụng thuốc ngủ và sử dụng trong một thời gian dài, không chỉ giấc ngủ bị lệ thuộc vào thuốc mà bạn còn phải tăng liều khi sử dụng thuốc trong một thời gian dài khiến bạn rã rời và khó tập trung vào ngày hôm sau, chất lượng giấc ngủ trở nên tệ hơn ban đầu. Vì thế, để tốt nhất bạn nên tìm rõ nguyên nhân gây mất ngủ từ đó điều trị triệt loại thuốc ngủ FDAFood and Drug Administration công nhận 5 loại thuốc ngủ dưới đây có khả năng điều trị tạm thời chứng mất ngủBenzodiazepinesNonbenzodiazepine receptor agonistsMelatonin receptor agonistsOrexin receptor agonistAntidepressantsCác loại thuốc trên đều có tác dụng trong việc điều trị mất ngủ nhưng chúng có cách hoạt động khác nhau và thời gian tác động khác nhau. Một số thuốc chỉ tác dụng trong vòng vài giờ, trong khi đó một số thuốc khác có tác dụng trong thời gian lâu dụng thuốc ngủ đúng cách và khoa họcTham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị Không chỉ riêng thuốc ngủ mà bất cứ loại thuốc nào trước khi bạn sử dụng cũng cần phải hỏi ý kiến bác sĩ điều trị một cách cẩn thận vì cơ bản thuốc cũng được coi là “ vật thể lạ” nên khi đưa vào cơ thể có thể gây ra những đáp ứng không mong hướng dẫn sử dụng thuốc Đây là bước giúp bạn xác định được liều dùng, cách dùng và có những thắc mắc với bác sĩ để nắm bắt thông tin chính xác về dõi các phản ứng cơ thể sau khi uống thuốc Tác dụng phụ là một trong những điều ít ai mong muốn, tuy nhiên bạn không thể biết trước được liệu cơ thể bạn có xảy ra tác dụng phụ với thuốc hay không, cho nên việc theo dõi các phản ứng của cơ thể khi sử dụng thuốc là điều quan trọng. Giúp bạn kiểm soát và tránh gặp những tác dụng phụ nguy hiểm không mong nên uống rượu Rượu kết hợp chung với thuốc ngủ làm tăng tác dụng an thần của thuốc, dễ gây các phản ứng tác dụng phụ, gây nguy hiểm cho người đọc có thể tham khảo bài viết khác của BlogAnchoi về sức khỏeĐột quỵ Dấu hiệu nhận biết và sơ cứu ban đầuMẹ bầu nên và không nên làm gì để có một thai kỳ khỏe mạnh? 8 cách chữa khan tiếng hiệu quả nhất tại nhà Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnchoi để đọc những bài viết thật thú vị bạn nhé! Mất ngủ, thiếu ngủ là điều không hề khó gặp trong đời sống hiện tại. Con người ta làm việc căng thẳng hơn, hứng chịu nhiều các tác động từ bên ngoài, không chỉ về mặt công việc, tình cảm, mà còn có cả sự xuất hiện của công nghệ và các thiết bị hiện đại nữa. Chúng khiến giấc ngủ trở nên khó khăn hơn. Bạn dễ mất giấc, ngủ chập chờn hoặc thậm chí “quên” cả giấc ngủ, đầu óc luôn trong trạng thái căng thẳng và mệt mỏi. Lâu ngày sẽ hình thành thói quen và khiến việc mất ngủ xảy ra nhiều như cơm bữa. Trong trường hợp này sử dụng thuốc ngủ là một trong những cách nhanh nhất để giải quyết vấn đề, tuy nhiên không phải loại thuốc nào cũng tốt. Dưới đây là những loại thuốc ngủ an toàn cho sức khỏe mà NILP đã tổng hợp, mời các bạn cùng tham khảo! HẬU QUẢ CỦA BỆNH MẤT NGỦ Giấc ngủ cực kì quan trọng với sức khỏe con người. Việc dành ⅓ thời gian trong ngày cho việc ngủ để khiến cơ quan được nghỉ ngơi, hệ thần kinh được thả lỏng sau một ngày hoạt động căng thẳng. Đồng thời, hệ tiêu hóa, hệ bài tiết,… cũng có thời gian thanh lọc và loại bỏ độc tố cho cơ thể. Bởi vậy, nếu bạn bị mất ngủ đồng nghĩa với việc sức khỏe không còn được bảo đảm nữa. Đầu tiên sẽ là những biểu hiện cơ bản nhất Mệt mỏi, luôn trong trạng thái rũ rượi, thiếu tỉnh táo, cay mắt,… lâu dần sẽ gây những bất ổn về thần kinh, ảnh hưởng đến tinh thần của người bệnh. Đặc biệt, đối với người bị mất ngủ mãn tính, họ sẽ rất dễ phải đối mặt với vô vàn căn bệnh, có thể xuất hiện ở bất kì đâu trên cơ thể. Một vài ví dụ về bệnh tiêu biểu nhất mà bạn có thể gặp phải là Teo não Mất ngủ lâu ngày sẽ khiến các tế bào thần kinh, đặc biệt là tế bào vùng não phải hoạt động liên tục. Điều này khiến chúng thoái hóa nhanh hơn, hoạt động không còn hiệu quả, khó tránh khỏi suy giảm trí nhớ tạm thời. Về lâu về dài thậm chí có thể gây teo não cực kì nguy hiểm. Tâm thần Mất ngủ kéo dài có thể gây ra những căng thẳng cho hệ thần kinh, dẫn đến những ảo giác, hoang tưởng tự phát. Đây được gọi là chứng bệnh tâm thần phân liệt xảy ra khi cơ thể mệt mỏi kéo dài và không có chế độ nghỉ ngơi cần thiết. Đột quỵ Người bệnh có khả năng bị đột quỵ cao gấp 8 lần người có giấc ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Và đây cũng là lí do giải thích cho việc người cao tuổi dễ bị đột quỵ hơn, bởi giấc ngủ ở tuổi già thường rất ngắn và chập chờn. Tổn thọ Đương nhiên là khi các hệ cơ quan không được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ dẫn đến việc quá tải và thoái hóa nhanh chóng. Từ đó khiến hệ miễn dịch suy giảm, dễ mắc bệnh hơn, tuổi thọ cũng giảm sút đi nhiều. 14 THUỐC TRỊ MẤT NGỦ TỐT NHẤT HIỆN NAY THUỐC NGỦ SEDUXEN 5MG CỰC MẠNH Thông tin sản phẩm Thuốc ngủ seduxen 5mg Nhóm thuốc trị mất ngủ, ngủ không ngon Thành phần thuốc Diazepam Dạng bào chế viên nén Nơi sản xuất sản xuất và phân phối bởi Công ty Gedeon Richter Pic của Hungary Thuốc ngủ seduxen là sản phẩm với liều lượng cao trong việc điều trị mất ngủ. Giúp những người đang gặp khó khăn hay những căn bệnh đến giấc ngủ cần sự hỗ trợ của thuốc. Có thể nói rằng giấc ngủ rất quan trọng với mỗi chúng ta, ngủ là khi chúng ta nạp đầy năng lượng cho ngày tiếp theo. Với thuốc ngủ seduxen 5mg cực mạnh mang đến cho bạn giấc ngủ sâu và thật mạnh, ngủ ngon đến sáng mà không còn thức giấc nửa đêm hay phiền muộn. Thuốc ngủ seduxen được sản xuất và phân phối bởi Công ty Gedeon Richter Pic của Hungary nên không được sản xuất tại Việt Nam. Thành phần của thuốc là Diazepam, Diazepam được sử dụng hiệu quả trong việc điều trị mất ngủ và có tác dụng an thần hiệu quả. Mang đến cho bạn giấc ngủ say đến sáng mà không còn biết gì, tránh tình trạng bị thức giấc hay bị đánh giấc lúc nửa đêm. Ngoài ra, Diazepam còn hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm stress và căng thẳng , giãn thần kinh, tạo cảm giác thoải mái và mang đến cơn buồn ngủ cho bạn nhanh chóng. Đối tượng sử dụng thuốc ngủ seduxen Điều trị cho người có vấn đề về thần kinh, người đang căng thẳng hay stress Người mất ngủ kinh niên, khó chìm vào giấc ngủ hay ngủ dậy cảm thấy mệt mỏi Người lo âu, kích động hay bị trầm cảm Hỗ trợ cai nghiện rượu, người vừa tiến hành phẫu thuật giúp giảm đau Sử dụng trong y tế với tác dụng gây mê Hướng dẫn sử dụng thuốc Sử dụng thuốc với nước lọc, tránh sử dụng cho với các loại nước khác như sữa, nước trái cây,…Ngoài ra, nên uống trực tiếp và hạn chế nhai hay cắn nghiền thuốc. Liều dùng tùy thuộc vào đối tượng sử dụng, tuổi tác để đảm bảo thuốc đạt hiệu quả tốt nhất mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Cần tham khảo cũng như hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng Đối với người lớn 1 – 3 viên 5 – 15mg / 1 ngày Đối với người già 2,5 mg ½ viên đến – 7,5 mg 1 viên + ½ viên /ngày Tùy theo thể trạng mỗi người, sức khỏe của bạn và cũng như quen thuốc để có thể tăng/giảm sao cho phù hợp Không nên sử dụng vượt quá 15mg/ 1 ngày Nên sử dụng từ 15 – 30p trước khi ngủ để đảm bảo hiệu quả nhanh nhất Sản phẩm hấp thụ nhanh qua đường tiêu hóa Chỉ nên sử dụng khi cần ngủ, không sử dụng bừa bãi cũng như sử dụng vào mục đích không chính đáng THUỐC NGỦ MIMOSA Giá niêm yết khoảng đồng/hộp. Thuốc ngủ Mimosa là dòng thuốc nhưng dạng dược phẩm thảo dược, không có các tác dụng phụ như thuốc trị bệnh thông thường. Sản phẩm được dùng cho người bệnh mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ. Thuốc có thành phần chính là Mimosa, thuộc nhóm cây trinh nữ. Trong cây trinh nữ có chứa các hợp chất giúp cơ thể thoải mái hơn, dễ rơi vào trạng thái nghỉ ngơi tức là đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Đặc biệt là các hợp chất trong Mimosa khá an toàn. Cho đến nay, vẫn không có bất kì báo cáo nào về tác dụng phụ của thuốc ngủ Mimosa. Bạn có thể lựa chọn sử dụng, nếu có bất kì vấn đề nào xảy ra, liên hệ với cơ sở bán hoặc bác sĩ kê đơn để có hướng điều trị thích hợp. Ngoài cây trinh nữ thì trong viên ngủ Mimosa còn chứa 4 loại thảo dược khác là Bình vôi, Sen lá, Lạc tiên, Vông nem lá đều rất lành tính và được lưu truyền lâu năm trong ngành Đông Y học cổ truyền bởi khả năng an thần, thư giãn đầu óc, cơ thể. Cụ thể tỉ lệ dược liệu trong một viên thuốc ngủ Mimosa là Trinh nữ 638mg, cao bình vôi 49,5mg, lá sen 180mg, lạc tiên 600mg, vông nem lá 600mg và tá dược đầy đủ cho 1 viên uống. Một lưu ý cho bạn là khi chọn viên uống Mimosa bạn cần tuân thủ đơn kê của bác sĩ cũng như liều lượng phù hợp với tình trạng sức khỏe. Đối với người lớn Uống 1-2 viên tùy mất ngủ nặng hay nhẹ và uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đồng hồ. Đối với trẻ em dưới 15 tuổi Uống tối đa là 1 viên trước khi ngủ 30 phút. Nếu trẻ nhỏ dưới 6 tuổi thì cần tham khảo kĩ ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Bạn có thể mua thuốc ngủ ở tiệm thuốc tây, bất lỳ tiệm thuốc nào trên toàn quốc. THUỐC NGỦ THẢO DƯỢC LIỀU CAO Giá khoảng đồng Thuốc ngủ liều cao Tâm An Lạc Tiên được là dòng thuốc được điều chế từ năm 2007 với công dụng chính là loại bỏ triệu chứng mất ngủ mãn tính, khó ngủ, đặc biệt là ở người già và người thường xuyên phải chịu căng thẳng về thần kinh dẫn đến stress. Với sự kết hợp của nhiều phó giáo sư, tiến sĩ đầu ngành và nhà thuốc Đông y cổ truyền Vạn Xuân Đường, thuốc được bào chế với công thức và liều lượng chuẩn xác, từ các vị thuốc Đông Y và thảo dược an toàn cho sức khỏe. Bởi vậy, khác hoàn toàn so với dòng thuốc ngủ Seduxen kể trên, bạn có thể uống và điều trị trong 1-3 tháng liền mà không lo nguy hại hay gây nghiện. Các thành phần đều là thảo dược quen thuộc như Lạc tiên, Nhân sâm, Bạch truật, Phục thần, Đương quy, Viễn chí, Bồ công anh,… đều không hề gây hại gì cho sức khỏe, kết hợp với nhau cũng không có ghi nhận phản ứng phụ nào Khi dùng hết khoảng 1 hộp thuốc tương đương 450 viên nén, bạn sẽ có cảm giác ngủ ngon và ngủ sâu hơn, không có hiện tượng thức dậy nhiều lần. Đầu óc cũng không còn căng thẳng như trước, từ đó tâm trạng thoải mái hơn, cũng như vui vẻ hơn rất nhiều. Để đạt được hiệu quả thì bạn cần dùng thường xuyên và liên tục, với liều lượng 3 lần/ngày trước các bữa ăn chính 15-30 phút. Với người lớn thì sử dụng 10 viên/lần, còn với trẻ em trên 6 tuổi thì dùng 5 viên/lần tiêu chuẩn. THUỐC NGỦ LEXOMIL Giá niêm yết là đồng/hộp. Thuốc ngủ Lexomil hay còn được biết tới với cái tên thuốc ngủ 3 khía, thuốc ngủ 4 khía với hình dạng đặc trưng trên viên thuốc là các vạch kẻ giống như múi khía khác biệt hoàn toàn so với các loại thuốc khác. Thuốc ngủ Lexomil được dùng để đặc trị những trường hợp sau Rối loạn thần kinh dẫn đến các biểu hiện cơ bản như căng thẳng, stress, hay lo phiền quá độ,… Rối loạn nhịp độ sinh học, ăn, ngủ, nghỉ thất thường, có biểu hiện chán ăn hoặc thèm ăn không rõ lí do,… Trầm cảm Hầu hết thuốc được dùng phổ rộng để điều trị chính cho việc mất ngủ, tuy nhiên trong một vài trường hợp bác sĩ sẽ vẫn có chỉ định bạn sử dụng loại thuốc này. Tuy nhiên lưu ý hỏi thật kĩ nếu bạn còn phân vân nhé! Tá dược chính trong một viên thuốc gồm Bromazépam 6mg. Ở liều dùng thấp, thuốc ngủ Lexomil có tác dụng giảm các căng thẳng thần kinh, dịu đi cơn lo âu và phản ứng thái quá với mọi thứ. Ở liều lượng cao, sản phẩm lại giúp đảm bảo giấc ngủ và giảm các triệu chứng co cứng cơ. Liều dùng thường được kê theo thể chất của từng người, đặc biệt là cần có đơn kê thì mới nên sử dụng. Thường một liều điều trị là trong khoảng 1-1,5 tháng, sau đó là cắt hoàn toàn thuốc giảm dần trong khoảng thời gian điều trị. Lưu lượng thuốc dùng có thể thay đổi tùy theo đáp ứng của mỗi cá nhân. Sau 3 – 6 tuần tùy theo kết quả điều trị, bác sĩ thường giảm liều và ngưng hẳn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào trong quá trình sử dụng thuốc, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ. Không nên sử dụng sản phẩm khi không có chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là trong trường hợp bạn có thai, trẻ nhỏ dưới 12 tuổi, mẫn cảm với các thành phần của thuốc,… THUỐC NGỦ GARDENAL Thuốc ngủ Gardenal là loại thuốc kê đơn với thành phần chính là Phenobarbital 10mg, được bào chế dạng viên nén. Quy cách đóng gói gồm 10 vỉ x 10 viên nén, thường được bán ngoài thị trường với giá đồng. Phenobarbital là thành phần giúp cơ thể ngăn chặn các triệu chứng liên quan đến động kinh động kinh cục bộ, động kinh giật cơ, động kinh nặng, triệu chứng co giật khi sốt cao ở trẻ em, triệu chứng rối loạn giấc ngủ do căng thẳng, lo âu và chống các triệu chứng co giật do uốn ván, ngộ độc Strychnin. Đây là loại thuốc biệt dược, chỉ được uống khi bác sĩ chỉ định. Do vậy, khi sử dụng thuốc, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc. Tránh các trường hợp lạm dụng, sử dụng thuốc quá liều. Thông thường, thuốc ngủ Gardenal thường được kê đơn với liều lượng như sau Chống triệu chứng co giật đối với người lớn, uống từ 2 – 3mg/kg/ngày; đối với trẻ em uống từ 3 – 4 mg/kg/ngày Làm dịu cơn co giật, làm dịu thần kinh 0,05 – 0,12g/ngày Chống mất ngủ Uống 1 viên vào buổi tối trước khi đi ngủ Thuốc ngủ Gardenal có những tác dụng phụ như sau Thuốc có khả năng gây buồn ngủ bất kể thời gian nào. Do vậy, nếu bạn làm việc văn phòng, cần sự tỉnh táo và tập trung cao độ thì không nên sử dụng loại thuốc này. Có thể gây thiếu máu đại hồng cầu, đau khớp, nhuyễn xương, còi xương ở trẻ, rối loạn tâm thần Phụ nữ đang mang thai sử dụng thuốc cần bổ sung thêm Vitamin K trước khi sinh 1 tháng để phòng tránh triệu chứng máu khó đông Những biểu hiện khi uống thuốc quá liều suy hô hấp, trụy tim mạch, hôn mê. Nếu thấy có bất kì triệu chứng nào, bạn cần đưa người bệnh đến trung tâm y tế ngay khi xảy ra các biểu hiện này. Khi sử dụng thuốc ngủ Gardenal, cần lưu ý những điều sau Trong thời gian điều trị với thuốc, không ngừng thuốc đột ngột. Khi ngừng thuốc đột ngột, có thể gây ra động kinh liên tục. Đồng thời chống chỉ định uống rượu và các loại nước giải khát có cồn trong thời gian dùng thuốc. Nếu dùng cho trẻ nhỏ, cần kết hợp thêm Vitamin D2 để phòng còi xương. Đối với người suy thận, gan, người già, người nghiện rượu, ma túy, trầm cảm thì cần giảm liều theo chỉ định của bác sĩ kê đơn. THUỐC NGỦ STILUX TRAPHACO Thuốc ngủ Stilux là thuốc an thần, gây ngủ, với hai thành phần chính là Rotundin chiết xuất từ tinh chất củ bình vôi và L-tetrahydropalmatin 60mg. Đây là dạng thuốc bán không cần theo đơn, nên người dùng có thể dễ dàng mua tại các hiệu thuốc địa phương. Thuốc được đóng gói thành hộp 10 vỉ x 10 viên nén, có giá khoảng đồng/hộp. Thuốc ngủ Stilux được chỉ định sử dụng trong các trường hợp lo âu, căng thẳng dẫn đến mất ngủ và các trường hợp giảm đau trong các trường hợp bệnh đường tiêu hóa, đau khi đến kỳ kinh nguyệt, đau đầu. Thuốc ngủ Stilux có tác dụng an thần – gây ngủ, đem lại giấc ngủ êm dịu như giấc ngủ sinh lý ngay sau khi uống thuốc từ 10 – 20 phút. Giấc ngủ nhờ uống thuốc sẽ kéo dài từ 4 – 6 giờ. Đặc điểm nổi bật nhất của loại thuốc này là không gây cảm giác mệt mỏi hay nhức đầu sau khi uống. Ngoài ra, thuốc Stilux còn có tác dụng điều hòa nhịp tim và hô hấp, hạ huyết áp trong các trường hợp điều trị tăng huyết áp, chữa hen, chữa nấc. Thuốc ngủ Stilux chỉ nên sử dụng cho người lớn với liều lượng như sau Với các trường hợp mất ngủ do lo âu, căng thẳng uống 1 – 2 viên trước khi đi ngủ. Với trường hợp giảm đau uống 1 – 2 viên/lần, ngày uống 2 lần, tối đa 8 viên/ngày Tuyệt đối không lạm dụng thuốc, không sử dụng thuốc khi đang vận hành tàu xe, máy móc, người trầm cảm và người mẫn cảm với thành phần của thuốc. Thuốc ngủ Stilux không gây tác dụng phụ bạn có thể yên tâm sử dụng nếu không có bệnh dị ứng hay phản ứng bất thường. THUỐC NGỦ MELATONIN Viên uống Natrol Melatonin là một loại thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ đem lại giấc ngủ ngon. Thành phần chính của viên uống này là Melatonin – một loại hormon tự nhiên trong cơ thể người, được tiết ra từ não, có tác dụng điều hòa các hormon khác, đồng thời duy trì đồng hồ sinh học của cơ thể. Do vậy, Melatonin thường được dùng làm thực phẩm chức năng hỗ trợ ngủ ngon, nhưng không mạnh như thuốc ngủ. Viên uống Natrol Melatonin được sản xuất dạng viên nén, có thể ngậm hoặc uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút để cải thiện giấc ngủ. Không chỉ có tác dụng cải thiện giấc ngủ, viên uống Natrol Melatonin còn đem lại hiệu quả phòng chống bệnh ung thư. Dù là thực phẩm chức năng nhưng viên uống Natrol Melatonin chỉ nên sử dụng trong thời gian ngắn. Phụ thuộc Melatonin trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể giảm khả năng tự sản xuất Melatonin tự nhiên. Điều này dẫn đến một số ảnh hưởng xấu như tăng đường huyết, làm to vú ở nam giới, ảnh hưởng tới số lượng tinh trùng, gây đau hoặc khó chịu ở đường ruột và bộ phận tiêu hóa, gây triệu chứng mộng du, chóng mắt và thay đổi nội tiết tố. Phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và trẻ em không nên sử dụng viên uống này. Thời gian thích hợp nhất để sử dụng viên uống chứa Melatonin là dưới 90 ngày, sau đó nên ngưng sử dụng thuốc. Hiện nay, viên uống Natrol Melatonin được bán dạng lọ với quy cách đóng gói 90 viên/lọ, có giá từ đồng – đồng tùy nơi bán. THUỐC NGỦ NHẸ BONISLEEP Viên uống Bonisleep là thực phẩm chức năng dùng để hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Viên uống Bonisleep được đóng gói theo lọ gồm 30 viên nang, có giá từ đồng/hộp. Tác dụng chính của viên uống này là giúp an thần, hỗ trợ giảm căng thẳng thần kinh và lo âu, từ đó giúp người bệnh ngủ ngon giấc. Viên uống Bonisleep được sản xuất tại Canada với thành phần chủ yếu là chiết xuất thảo dược thiên nhiên. Thành phần của thuốc gồm Lactium 90% , L- Arginine, Magie Oxide, Pteria Margaritifera Ext, Ashwagandha, Rhodiola rosea mỗi thứ 50mg; Vitamine B6, Melatonine mỗi loại 5-HTP, L-Theanine mỗi loại 25mg; Valerian root, Chamomile, Hops mỗi thứ 75mg, GABA 125mg và Passion Flower Ext 320mg Sử dụng viên uống hàng ngày, mỗi ngày uống từ 2 – 4 viên trước khi đi ngủ 30 phút. Viên uống Bonisleep không chỉ giúp bạn ngủ ngon mà còn giúp Thư giãn tế bào thần kinh, từ đó tái tạo sức sống cho não bộ Điều hòa giấc ngủ, đem lại chất lượng tốt hơn cho giấc ngủ Giảm triệu chứng mất ngủ kinh niên, chứng rối loạn giấc ngủ ở người già. Hiện nay chưa có báo cáo nào về tác dụng phụ cũng như chống chỉ định cuả viên uống Bonisleep. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc. THUỐC NGỦ ZOPISTAD Thuốc ngủ Zopistad thuộc nhóm thuốc ngủ và thuốc an thần, chỉ được uống theo chỉ định của bác sĩ. Thuốc được đóng gói theo quy cách hộp 10 viên, thường bán với giá Thuốc Zopistad được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ trong thời gian ngắn hạn với các triệu chứng khó ngủ, thường bị tỉnh giấc về đêm và giấc ngủ ngắn, điều trị chứng mất ngủ thứ phát do rối loạn tâm thần. Thuốc ngủ Zopistad được sử dụng theo liều dùng do bác sĩ kê đơn. Liều dùng dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo Đối với người lớn, sức khỏe bình thường Sử dụng 1 viên/ngày Đối với người có các triệu chứng suy thận, suy gan nhẹ đến trung bình hoặc người cao tuổi sử dụng ½ viên/ngày. Không được cho trẻ sử dụng thuốc này. Vì đây là thuốc uống theo đơn, nên bạn cần theo đúng chỉ định bác sĩ kê đơn. Ngoài ra, cần nhớ một số lưu ý khi sử dụng thuốc như sau Sử dụng thuốc đúng liều, không sử dụng quá liều hoặc chưa đủ liều. Khi uống thuốc, uống ở tư thế đứng. Uống trước khi đi ngủ. Thời gian sử dụng thuốc cho chứng mất ngủ tạm thời là 2 – 3 ngày, với chứng mất ngủ ngắn hạn là từ 2 – 3 tuần. Không sử dụng thuốc khi đang mang thai hoặc cho con bú, người lái xe hoặc vận hành máy móc cần sự tỉnh táo. Khi sử dụng thuốc, một số tác dụng phụ có thể gặp phải là Phát ban da, sưng mặt, môi, lưỡi hoặc họng Khó thở, khó nuốt Có cảm giác choáng váng nhẹ Có cảm giác giảm khả năng phối hợp Hệ tiêu hóa bị ảnh hướng với các triệu chứng như khô miệng, đắng miệng Gây đau đầu, chóng mặt, buồn ngủ, dễ bị kích thích… và các vấn đề tâm lý khác THUỐC NGỦ BONIHAPPY Bonihappy là một loại thực phẩm chức năng dạng viên uống, đóng gói theo quy cách hộp 60 viên, có giá bán khoảng đồng. Đây là thực phẩm chức năng có tác dụng đem lại giấc ngủ sâu và ngon hơn, hỗ trợ điều trị chứng bệnh mất ngủ lâu năm, mất ngủ trong thời gian kéo dài. Đồng thời, viên uống Bonihappy còn giúp cải thiện đường huyết, giảm cholesterol trong máu, ổn định huyết áp, tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, viên uống Bonihappy còn giúp cải thiện sinh lý vợ chồng và làm đẹp da tự nhiên. Thành phần của thực phẩm chức năng Bonihappy hoàn toàn là những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe từ thiên nhiên như rau diếp khô, chiết xuất Dodder seed, a – Glyceryl, Phosphoryl choline, Vitamin B6, chiết xuất Shilajit Moomiyo, L – glutamic acid, Gaba, oxit kẽm, magnesium oxit. Viên uống Bonihappy có thể sử dụng hàng ngày, uống 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, mỗi lần uống 2 viên. Sau một thời gian sử dụng, nếu giấc ngủ đã cải thiện thì nên giảm liều lượng xuống còn 2 viên/ngày và duy trì trong 2 – 6 tháng liên tục. Viên uống Bonihappy là thực phẩm chức năng, do vậy không có chống chỉ định và không gây ra tác dụng phụ như các loại thuốc ngủ thông thường. THUỐC NGỦ GOLD DREAM Viên uống Gold Dream là một loại thực phẩm chức năng có công dụng an thần, giảm stress và căng thẳng thần kinh, đem lại giấc ngủ sinh lý và cải thiện giác ngủ sâu hơn. Viên uống Gold Dream được đóng gói theo quy cách hộp 2 vỉ, mỗi vỉ 10 viên nén, giá và lọ 60 viên, giá đồng. Viên uống Gold Dream thích hợp sử dụng cho những người có bệnh mất ngủ lâu năm. Người thường xuyên bị stress, căng thẳng dẫn đến rối loạn giấc ngủ, mất ngủ cũng có thể sử dụng viên uống này để cải thiện giấc ngủ. Viên uống Gold Dream cũng phù hợp với người bị trầm cảm, người cao tuổi và phụ nữ tiền mãn kinh. Thành phần của viên uống Gold Dream hoàn toàn tử các loại thảo dược tự nhiên như Nữ Lang, Bình Vôi, Trinh Nữ, Lá Sen nên rất an toàn và không gây tác dụng phụ khi sử dụng. Liều lượng sử dụng viên uống Gold Dream tùy theo tình trạng mất ngủ của từng người bệnh như sau Đối với chứng rối loạn giấc ngủ Uống 1 viên vào buổi sáng, sau khi ăn sáng 1 giờ và uongs 2 viên trước khi đi ngủ 1 giờ. Đối với người mất ngủ kinh niên Uống 1 viên trước khi ăn tối 4 giờ và 2 viên trước khi đi ngủ 1 giờ. Nên duy trì uống từ 1 – 3 tháng để có kết quả tốt nhất. Đây là thực phẩm chức năng, bạn không nên lạm dụng hoặc quá hy vọng rằng sản phẩm có công dụng như thuốc chữa bệnh. Nếu cần phải sử dụng thuốc ngủ hoặc thuốc an thần trong quá trình sử dụng thực phẩm chức năng Gold Dream, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tương tác thuốc. THUỐC NGỦ GIẤC BÌNH AN Giấc Bình An là thực phẩm chức năng có công dụng cải thiện tình trạng mất ngủ thường xuyên, khó ngủ, mất ngủ lâu năm. Đây là thực phẩm chức năng được nghiên cứu bởi Học viên Quân Y. Thực phẩm chức năng Giấc Bình An được đóng gói với quy cách 500 viên/lọ 60 gram. Hiện đang bán với giá đồng/hộp niêm yết chính thức trên thị trường. Thực phẩm chức năng Giấc Bình An được sản xuất từ các thành phần dược liệu tự nhiên như Sâm Đại Hành, Lạc Tiên, Xấu Hổ Tía, Củ Bình Vôi… nên có tất cả những công dụng của các loại thảo dược này như Bổ máu, tăng hồng cầu, An thần, thanh nhiệt, mát gan Chống viêm, làm dịu cơn đau, tiêu tích, lợi tiểu Giúp ngủ sâu, ổn định huyết áp Thực phẩm chức năng Giấc Bình An có thể sử dụng cho nhiều đối tượng người mất ngủ, khó ngủ, phụ nữ sau sinh, những người thường xuyên bị stress trong công việc, cuộc sống… Để có hiệu quả tốt nhất, nên sử dụng 2 – 3 lần mỗi ngày sau ăn 1 giờ. Mỗi lần uống 20 viên bằng nước ấm. Nên sử dụng 1 lọ trong vòng 7 ngày để đảm bảo hiệu quả. Thực phẩm chức năng Giấc Bình An không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh và không có tác dụng phụ cũng như chống chỉ định. Tuy nhiên, không nên sử dụng viên uống với phụ nữ đang cho con bú. THUỐC NGỦ PHAMZOIC Đây là thuốc ngủ thuộc nhóm thuốc hướng tâm thần, được đóng gói dạng viên nén, lọ 100 viên, thường được bán với giá đồng/hộp. Thuốc có xuất xứ từ Canada. Thuốc ngủ Phamzopic có tác dụng điều trị chứng rối loạn giấc ngủ, rối loạn tâm thần gây mất ngủ, chứng khó ngủ, thường bị tỉnh giấc buổi đêm hoặc thời gian ngủ ngắn, thường bị thức dậy quá sớm. Đây là thuốc bán theo đơn, do vậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Liều lượng tham khảo khi sử dụng thuốc này như sau Đối với người lớn 1 viên/ ngày Đối với người già, người có sức khỏe yếu, suy gan, suy hô hấp mạn tính ½ viên/ngày Thuốc chỉ nên dùng dưới 10 ngày, không nên dùng liên tục kéo dài thời gian này. Khi ngừng thuốc phải dừng liều từ từ. Có thể uống cả lúc đói và no, nên uống trước khi đi ngủ. Thuốc ngủ Phamzopic được chống chỉ định sử dụng cho những người mẫn cảm với thành phần Zopiclone của thuốc. Những người từng bị phản ứng bất thường với rượu hoặc thuốc an thần cũng không nên sử dụng. Khi uống thuốc ngủ Phamzopic, sẽ gây ra các tác dụng phụ như đắng miệng, buồn ngủ, suy nhược, chóng mặt, suy giảm trí nhớ hoặc mất trí nhớ tạm thời, các trạng thái bất ổn của tâm lý, khó tiêu, táo bón, chán ăn hoặc ăn nhiều bất thường. Tuyệt đối không dùng cho các đối tượng phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em dưới 18 tuổi và người lái xe, vận hành máy móc cần sự tỉnh táo. THUỐC NGỦ SWISSE SLEEP Viên uống hỗ trợ ngủ ngon Swisse Sleep 100 là thực phẩm chức năng có xuất xứ từ Úc, được đóng gói theo quy cách hộp 100 viên. Trên thị trường hiện nay đang bán với giá đồng. Viên uống hỗ trợ ngủ ngon Swisse Sleep 100 được sản xuất và điều chế tại Úc, được đánh giá là sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ ưa chuộng số 1 tại Úc. Đây là viên uống hỗ trợ giấc ngủ ngon với thành phần 100% thảo dược tự nhiên gồm cây nữ lang, hoa bia, magie. Viên uống có tác dụng giảm căng thẳng thần kinh, an thần, đem lại giấc ngủ ngon. Hỗ trợ điều trị các triệu chứng mất ngủ do nội tiết, tuổi tác, stress. Vì là thực phẩm chức năng nên viên uống Swisse Sleep 100 không khiến người sử dụng lệ thuộc như sử dụng thuốc. Cách dùng hiệu quả nhất của viên uống này là Sử dụng hàng ngày, mỗi ngày uống từ 1 – 2 viên 30 phút hoặc 1h trước khi ngủ. Sản phẩm chỉ sử dụng cho người lớn từ 18 tuổi trở lên. Viên uống hỗ trợ ngủ ngon Swisse Sleep 100 là thực phẩm chức năng, do vậy không có tác dụng chữa bệnh và không gây ra tác dụng phụ. Phụ nữ có thai nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. MỘT SỐ CÂU HỎI PHỔ BIẾN VỀ THUỐC NGỦ TÁC HẠI CỦA THUỐC NGỦ Dù thuốc ngủ giúp bạn có được giấc ngủ ngon, ngủ sâu, nhưng bên cạnh đó cũng là những tác hại khó lường. Nếu sử dụng thuốc ngủ trong thời gian quá dài, cơ thể sẽ bị lệ thuộc vào thuốc. Khi đó, bạn sẽ khó lòng mà có được giấc ngủ ngon và sâu nếu không dùng thuốc. Tùy vào loại thuốc ngủ bạn sử dụng, mỗi loại sẽ có một số tác hại khác nhau như sau Gây chóng mặt, choáng váng sau khi sử dụng Gây nhức đầu sau khi thức dậy Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra tiêu chảy, buồn nôn Ảnh hưởng đến trí nhớ và hiệu quả làm việc Không chỉ thế, khi sử dụng thuốc ngủ trong thời gian dài, bạn có thể rơi vào trạng thái mộng du, mất trí nhớ hoặc suy giảm trí nhớ. Theo lời cảnh báo của các bác sĩ, tuyệt đối không uống thuốc ngủ quá sớm trước khi định đi ngủ. Vì tác dụng của thuốc đến rất nhanh. Nếu khi thuốc phát huy tác dụng mà bạn vẫn đang làm việc, hoạt động thì cơ thể có thể rơi vào trạng thái mộng du. Bạn không thể kiểm soát được hành động của mình và có nguy cơ gây ra nguy hiểm. Thêm nữa, các nhà khoa học tại Đại học California cũng đã công bố rằng Sử dụng thuốc ngủ thường xuyên có khả năng làm suy giảm tuổi thọ và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Đặc biệt, đối với những người đang có bệnh nền, nhất là gan và thận thì tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc ngủ. Đối với những người mắc bệnh huyết áp thấp, có bệnh về tim hoặc tiền sử động kinh thì hoàn toàn không nên dùng thuốc ngủ. CÁCH GIẢI THUỐC NGỦ Khi sử dụng quá liều hay sử dụng sai cách, người bệnh có thể bị ngộ độc thuốc ngủ. Trong trường hợp nặng, có thể rơi vào hôn mê sâu. Với trường hợp ngộ độc nhẹ, gần như người bệnh không có dấu hiệu gì. Tuy nhiên, có thể kiểm tra bằng cách ngửi hơi thở xem có mùi thuốc không. Sau đó kiểm tra nhịp tim đập có bất thường không. Nếu người bị ngộ độc ở mức độ nhẹ, sẽ chỉ bị nhức đầu, chóng mặt. Nếu ngộ độc ở mức độ nặng, có thể bị co giật, mê sảng. Thậm chí, còn có các dấu hiệu sốt cao hoặc hạ thân nhiệt, chân tay lạnh, vã mồ hôi hoặc nôn mửa, bí tiểu, tiểu ra máu. Ngay khi phát hiện ra các dấu hiệu này ở người bệnh, cần thực hiện sơ cứu ngay bằng cách gây nôn. Gây nôn là cách nhanh nhất để đẩy thuốc ra ngoài, chống thuốc đi vào trong máu hiệu quả nhất. Sau đó, cần đưa người bệnh đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để được rửa dạ dày, làm sạch các chất độc. Sau khi rửa dạ dày, người bị ngộ độc sẽ được truyền dịch để hòa loãng máu và thải bỏ nhanh chất độc qua thận. Cần lưu ý rằng, khi phát hiện người bị ngộ độc thuốc ngủ, cần nhanh chóng cấp cứu trong 30 phút tính từ khi uống quá liều. Nếu để quá 2 tiếng, người ngộ độc có thể tử vong. Còn trong trường hợp uống thuốc ngủ đúng liều nhưng sau khi ngủ dậy mà vẫn còn buồn ngủ, thì bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Khi đó, bác sĩ sẽ cân nhắc giảm liều lượng thuốc ngủ của bạn để giảm trạng thái uể oải, mệt mỏi sau khi thức dậy. LƯU Ý KHI DỤNG THUỐC NGỦ Khi định sử dụng thuốc ngủ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Đồng thời, cung cấp đầy đủ, chi tiết nhất về giấc ngủ, thói quen sinh học của mình cho bác sĩ. Bên cạnh đó, cần hợp tác với bác sĩ để bác sĩ nắm được tình trạng mất ngủ của bạn và đưa ra đơn thuốc thích hợp. Khi sử dụng thuốc ngủ, bạn cần nắm rõ các tác dụng phụ của thuốc. Một số tác dụng phụ thường thấy là gây nhức đầu, chóng mặt hoặc buồn ngủ kéo dài sau khi dậy. Bên cạnh đó, bạn cũng nên cân nhắc sự an toàn của thuốc ngủ. Đối với người đang mang thai, cho con bú hoặc lớn tuổi, không nên sử dụng thuốc ngủ. Nếu nhất định phải dùng, có thể tham khảo và đề đạt nguyện vọng giảm liều thuốc ngủ với bác sĩ. Điều lưu ý quan trọng nhất khi sử dụng thuốc ngủ là phải dùng đúng cách, đúng liều như sau Trước khi dùng thuốc ngủ Đến phòng khám, kiểm tra sức khỏe và lấy đơn thuốc do bác sĩ kê. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và các tác dụng phụ của thuốc. Tìm hiểu các nguy cơ có thể xảy ra khi dùng thuốc Tìm hiểu những dấu hiệu khi sử dụng thuốc quá liều và cách cấp cứu Tuyệt đối không uống thuốc ngủ cho đến khi lên giường ngủ Theo dõi cơ thể và sức khỏe của chính mình. Thường xuyên báo cáo tình hình và các tác dụng phụ cho bác sĩ. Tuyệt đối không sử dụng đồ uống có cồn khi đang dùng thuốc ngủ. Sử dụng thuốc ngủ trong thời gian ngắn, hạn chế kéo dài. Khi ngưng thuốc, cần ngưng đúng hướng dẫn. Không tự ý ngưng thuốc đột ngột. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng có thành phần thảo dược giúp cải thiện giấc ngủ. Bạn cần phân biệt rõ ràng giữa thuốc ngủ và các loại thực phẩm chức năng này. Thuốc ngủ có thành phần là các hoạt chất đặc trị, nên có tác dụng mạnh hơn và đi kèm nhiều tác dụng phụ hơn. Thực phẩm chức năng thì thành phần chủ yếu là tinh chất thảo dược. Tác dụng tuy không mạnh bằng nhưng cũng ít tác dụng phụ hơn. Tuy nhiên, dù sử dụng thực phẩm chức năng thì cũng phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Vì bất cứ loại thực phẩm chức năng nào cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của bạn. Mong rằng với những kiến thức về thuốc ngủ ở trên sẽ giúp bạn sớm chọn được sản phẩm phù hợp nhất với mình. Chúc bạn sớm giải tóa được căng thẳng và có một giấc ngủ trọn vẹn nhất. Từ khóa tìm kiếm thuốc ngủ giá bao nhiêu thuốc ngủ deluxe thuốc ngủ g10 thuốc ngủ sleep Cách dùng thuốc ngủ để quan hệ Sức khỏeTư vấn Chủ nhật, 24/2/2013, 0857 GMT+7 Tôi muốn dùng thuốc ngủ để cải thiện mất ngủ, xin bác sĩ tư vấn giúp tôi nếu mất ngủ uống hàm lượng thuốc thế nào mới có thể ngủ tốt và sâu? Thủy Trả lời Mất ngủ là một rối loạn ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ của người bệnh, có người chỉ cần thức trắng hai đêm là thể trạng và tinh thần đã bị ảnh hưởng, có người đến cả tháng sau mới thấy ảnh hưởng này. Mất ngủ liên tục trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt hàng ngày và tâm sinh lý của bệnh nhân. Đó là lý do nhiều người tìm đến thuốc ngủ để có một giấc ngủ tròn đầy. Một số người do mất ngủ thường xuyên đã vô tình rơi vào tình trạng lạm dụng thuốc, điều này rất nguy hiểm. Nói chung mất ngủ là dạng rối loạn trong bệnh lý thần kinh mà người bệnh tìm đến thầy thuốc đơn thuần hay phối hợp từ liều thấp tăng dần đến khi người bệnh ngủ được, sau đó giảm dần và bỏ thuốc nếu người bệnh đã có giấc ngủ tự nhiên. Tuy nhiên, có những trường hợp mất ngủ phụ thuộc vào thuốc, có thuốc mới ngủ được và phải dùng lâu dài. Thuốc nào cũng có hai mặt, lợi và hại khi dùng lâu và nếu sử dụng thuốc ngủ quá liều có thể dẫn đến chứng mộng du, rối loạn giấc ngủ, hệ thống tim mạch. Do đó, người bị mất ngủ phải đi khám bệnh tại các cơ sở y tế, sau khi thăm khám và tùy tình trạng của người bệnh mà thầy thuốc cân nhắc khi kê đơn điều trị. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định dùng thuốc và không tự ý dùng lại đơn thuốc ngủ hoặc dùng đơn thuốc của người khác. Ngoài ra, bạn nên kiểm tra sức khoẻ tổng quát để tìm nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ. Đây là cách giải quyết tốt nhất cho bệnh của bạn vì mất ngủ có thể do sang chấn tinh thần, stress đòi hỏi cách trị liệu riêng. Thạc sĩ - Bác sĩ Huỳnh Thị Thúy HằngBệnh viện Hoàn Mỹ - Sài Gòn Sức khỏe bị ảnh hưởng thế nào khi uống thuốc ngủ quá liều? Áp lực cuộc sống gia tăng khiến những giấc ngủ ngon trở nên xa vời. Lúc này, thuốc ngủ đã vô tình trở thành vũ khí đơn giản giúp mang lại một giấc ngủ sâu. Thế nhưng, trái ngược với những gì tưởng chừng có lợi, lạm dụng hay uống thuốc ngủ quá liều lại chính là nguyên nhân dẫn tới những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe. Thông tin tác giả Tác giả Thông tin cơ bản Tên miền Ngày đăng ký 06-03-2009 Ngày hết hạn 06-03-2028 Chủ sở hữu tên miền Công ty TNHH Công nghệ và Xét nghiệm Y học Chủ sở hữu tên miềnCông ty TNHH Công nghệ và Xét nghiệm Y học Đề xuất của chúng tôiNên đọc sau Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “Sức khỏe bị ảnh hưởng thế nào khi uống thuốc ngủ quá liều?” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết Sức khỏe bị ảnh hưởng thế nào khi uống thuốc ngủ quá liều? 1. Biểu hiện của người uống thuốc ngủ quá liều Trường hợp nhẹ Trường hợp nặng 2. Rủi ro nào sẽ xảy ra khi uống thuốc ngủ quá liều? Không thể kiểm soát hành vi Uống thuốc ngủ quá liều - ngưỡng cửa tử thần 3. Nguyên tắc vàng khi sử dụng thuốc ngủ ​Giải mã hiện tượng nước tiểu màu xanh Nguyên nhân, cách điều trị Khi nào cần dùng thuốc ngủ và những điều cần lưu ý khi sử dụng Chiều tối ngày 27/11, sự kiện thảm đỏ của Super Seoul Dream Concert 2016 đã được diễn ra tại Gocheok Sky Dome, Seoul. Trên thảm đỏ, nhiều idol hot nhất Kpop đã cùng nhau xuất hiện và khoe sắc. Mức độ hoành tráng đã cho thấy Super Seoul Dream Concert xứng đáng là một trong những sự kiện thường niên được mong chờ nhất của cộng đồng fan Kpop. Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “DÀN IDOL HOT NHẤT KPOP KHOE SẮC TRÊN THẢM ĐỎ DREAM CONCERT 2016” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết DÀN IDOL HOT NHẤT KPOP KHOE SẮC TRÊN THẢM ĐỎ DREAM CONCERT 2016 Nhiều idol hot nhất Kpop đã xuất hiện trên thảm đỏ của đại nhạc hội Super Seoul Dream Concert 2016. 3 MC chính của concert năm nay Mingyu Seventeen, nữ diễn viên Jin Se Yeon và Leeteuk Super Junior. Hai mỹ nam này cũng là một trong những idol hot nhất Kpop >> 5 gương mặt được cho là xứng đáng với danh hiệu nam thần, nữ thần Kpop thế hệ mới TOP 10 Wiki hot nhất Các bước chuẩn bị cho một bài thuyết trình Cách trả lời con gái cực thông minh cỉa các chàng trai Hướng dẫn học thủ ngữ khi tiếp xúc với người khiếm thính Triệu chứng của bệnh nhiễm sán chó Hướng dẫn phá pass Deepfreeze dễ dàng Uống thuốc ngủ quá liều có nguy hiểm tính mạng không? Ngày nay, vì áp lực công việc mà người ta tìm đến thuốc an thần. Việc sử dụng thuốc an thần như một liều thuốc hỗ trợ có thể giúp người dùng từ từ rèn lại giấc ngủ của mình. Tuy nhiên, trong trường hợp mong muốn có kết quả nhanh mà lại dùng quá liều thuốc thì điều gì sẽ xảy ra? Khi đó sẽ xử trí như thế nào? Hãy cùng YouMed theo dõi vấn đề này thật kĩ qua bài viết dưới đây nhé! Thông tin tác giả Tác giả Thông tin cơ bản Tên miền Ngày đăng ký 11-01-2018 Ngày hết hạn 11-01-2024 Chủ sở hữu tên miền CÔNG TY TNHH YOUMED VIỆT NAM Cập nhật mới nhất20/05/2022 Chủ sở hữu tên miềnCÔNG TY TNHH YOUMED VIỆT NAM Đề xuất của chúng tôiNên đọc Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “Uống thuốc ngủ quá liều có nguy hiểm tính mạng không?” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết Uống thuốc ngủ quá liều có nguy hiểm tính mạng không? 1. Uống hết 1 vỉ thuốc ngủ có nguy hiểm tính mạng không? 2. Uống thuốc ngủ quá liều liệu có bị sốc thuốc không? 3. Uống thuốc ngủ quá liều phải làm sao? Dấu hiệu quá liều Xử trí Có thể bạn quan tâm Tin Tưởng Nội Dung Từ Chúng Tôi Chương trình Viết vì người bệnh 200 bài viết y tế lan tỏa giá trị nhân văn YouMed hợp tác cùng Đại học Y Dược TPHCM “Viết vì người bệnh” Hướng dẫn sơ cứu người uống thuốc ngủ quá liều Giữa áp lực và bộn bề cuộc sống, việc uống thuốc ngủ để có thể nghỉ ngơi không phải là điều hiếm gặp. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân, tình trạng quá liều, ngộ độc thuốc ngủ xảy ra không ít. Vậy sơ cứu người uống thuốc ngủ quá liều thế nào cho đúng cách, kịp thời, khoa học, cùng tìm hiểu qua bài viết sau bạn nhé! Thông tin tác giả Tác giả Thông tin cơ bản Tên miền Ngày đăng ký 19-01-2017 Ngày hết hạn 19-01-2028 Chủ sở hữu tên miền Công ty Cổ phần Dược phẩm FPT Long Châu Chủ sở hữu tên miềnCông ty Cổ phần Dược phẩm FPT Long Châu Đề xuất của chúng tôiNên đọc Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “Hướng dẫn sơ cứu người uống thuốc ngủ quá liều” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết Hướng dẫn sơ cứu người uống thuốc ngủ quá liều Thuốc ngủ tác dụng thế nào? Khi nào được coi là uống thuốc ngủ quá liều? Triệu chứng người uống thuốc ngủ quá liều Sơ cứu người uống thuốc ngủ quá liều Một số lưu ý khi sơ cứu người uống thuốc ngủ bạn nên biết Phòng ngừa ngộ độc thuốc ngủ Các bài viết liên quan Trám răng rồi có bị sâu lại không? Nguyên nhân vì sao? Sơ cứu cầm máu vết thương ở tĩnh mạch và mao mạch gồm mấy bước? Tổng Hợp 14+ Cách Giải Thuốc Ngủ Chính Xác Hello các bạn, chào mừng bạn đã ghé thăm website và hôm nay chúng ta sẽ nói về Tổng Hợp 14+ Cách Giải Thuốc Ngủ Chính Xác. Cách giải thuốc ngủ được liệt kê bên dưới; xin vui lòng tiếp tục đọc. Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “Tổng Hợp 14+ Cách Giải Thuốc Ngủ Chính Xác” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết Tổng Hợp 14+ Cách Giải Thuốc Ngủ Chính Xác 1Cách giải thuốc ngủ giúp nhanh hết tình trạng hôn mê. 2Uống Thuốc Ngủ Quá Liều Nguy Hiểm Ra Sao? Cách Giải Thuốc Ngủ. 3Những Cách Pha Chế Thuốc Ngủ Sedusan Giá Rẻ, Hướng Dẫn Chế Tạo Thuốc Mê. 4Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc – Ngủ Ngon Sống Trọn. 5Thuốc ngủ và những vấn đề cần biết trước khi sử dụng – YouMed. 6Top 3 mẹo chữa mất ngủ dân gian không cần dùng thuốc • Hello Bacsi. 7Thuốc ngủ Công dụng, tác dụng phụ và cách sử dụng – YouMed. 88 cách chữa mất ngủ tại nhà hiệu quả, không cần dùng thuốc. 912 cách hết buồn ngủ trong giờ làm việc đảm bảo tỉnh táo ngay • Hello Bacsi. 7 lưu ý quan trọng trong cách uống thuốc ngủ để không nguy hiểm Thuốc ngủ có thể giúp bạn ngủ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ về thuốc, bạn có thể đối mặt với nhiều rủi ro nghiêm trọng về sức khỏe sau khi sử dụng. Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “7 lưu ý quan trọng trong cách uống thuốc ngủ để không nguy hiểm” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết 7 lưu ý quan trọng trong cách uống thuốc ngủ để không nguy hiểm 7 lưu ý để uống thuốc ngủ đúng cách 1. Được bác sĩ hướng dẫn, chỉ định trước khi dùng thuốc ngủ 2. Đọc hướng dẫn sử dụng thuốc 3. Không bao giờ uống thuốc ngủ cho đến khi bạn đi ngủ 4. Quan sát các tác dụng phụ 5. Tránh uống rượu cùng với thuốc ngủ 6. Uống thuốc ngủ đúng theo quy định của bác sĩ 7. Ngưng thuốc ngủ cẩn thận Phân loại và tác dụng của thuốc ngủ Thuốc ngủ là gì? Những lưu ý trước khi dùng thuốc ngủ Thuốc ngủ là gì? Uống thuốc ngủ có tác dụng gì? Lạm dụng thuốc ngủ có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Hãy cùng Canets tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “Thuốc ngủ là gì? Những lưu ý trước khi dùng thuốc ngủ” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết Thuốc ngủ là gì? Những lưu ý trước khi dùng thuốc ngủ Thuốc ngủ là gì? Tại sao có thể khó ngủ? Dấu hiệu nhận biết chứng mất ngủ là gì? Ai bị mất ngủ? Một số loại thuốc ngủ khác nhau là gì? Làm thế nào có thể điều trị chứng mất ngủ mà không cần thuốc? Tác dụng phụ tiềm tàng của thuốc ngủ là gì? Có bất kỳ nhược điểm khác đối với thuốc ngủ? Top 6 thuốc ngủ thảo dược an thần tốt nhất Thuốc ngủ và những vấn đề tuyệt đối không thể quên khi sử dụng Ngày nay, do nhiều lý do khác nhau mà số người bị mất ngủ hoặc gặp vấn đề về giấc ngủ có chiều hướng gia tăng. Trong trường hợp này, rất nhiều người đã tìm đến thuốc ngủ như một cứu cánh. Tuy nhiên, việc tự ý sử dụng thuốc ngủ khi chưa có sự tư vấn từ bác sĩ, không nắm rõ những tác dụng phụ do thuốc gây ra,... có thể đẩy bạn vào những tình thế nguy hại cho sức khỏe. Thông tin tác giả Tác giả Thông tin cơ bản Tên miền Ngày đăng ký 06-03-2009 Ngày hết hạn 06-03-2028 Chủ sở hữu tên miền Công ty TNHH Công nghệ và Xét nghiệm Y học Chủ sở hữu tên miềnCông ty TNHH Công nghệ và Xét nghiệm Y học Đề xuất của chúng tôiNên đọc sau Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “Thuốc ngủ và những vấn đề tuyệt đối không thể quên khi sử dụng” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết Thuốc ngủ và những vấn đề tuyệt đối không thể quên khi sử dụng 1. Thuốc ngủ nên sử dụng khi nào Thuốc ngủ là loại thuốc gì Ai có thể dùng thuốc ngủ 2. Những vấn đề cần nhớ khi sử dụng thuốc ngủ Các tác dụng phụ có thể sẽ xảy ra Những điều cần lưu ý trong quá trình dùng thuốc ngủ Tầm quan trọng của việc điều trị tinh thần bệnh nhân ung thư Da nhạy cảm là gì? Cách chăm sóc da khỏe hơn mỗi ngày Mất tập trung nguyên nhân và cách khắc phục Nam thanh niên uống đến 80 viên thuốc ngủ để tự tử vì... thấy mình bất lực! Ngày 4-5, bác sĩ Liêu Thị Trúc Thanh, Khoa Thận nội tiết, Bệnh viện Lê Văn Thịnh TP Thủ Đức, TP HCM cho biết các bác sĩ tại đây vừa cứu sống bệnh nhân 29 tuổi, ngụ TP Thủ Đức, TP HCM tự tử bằng thuốc ngủ. Thông tin tác giả Tác giả Thông tin cơ bản Tên miền Ngày đăng ký 21-07-2000 Ngày hết hạn 19-09-2025 Chủ sở hữu tên miền Báo Người Lao Động Ngày đăng bài04/05/2022 Chủ sở hữu tên miềnBáo Người Lao Động Đề xuất của chúng tôiNên đọc sau Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “Nam thanh niên uống đến 80 viên thuốc ngủ để tự tử vì... thấy mình bất lực!” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết Nam thanh niên uống đến 80 viên thuốc ngủ để tự tử vì... thấy mình bất lực! NLĐO – Bi quan vì không kiếm được việc làm, nam thanh niên có tiền sử điều trị bệnh trầm cảm đã uống 80 viên thuốc ngủ để tự tử. Đăng nhập với tài khoản TRUYỀN HÌNH Báo Người Lao Động, Saigontourist Group tham gia chiến dịch thanh niên tình nguyện hè Sốc với cô bé 8 tuổi nâng được tạ 60 kg Toàn cảnh dự án nhà ở xã hội có gì khiến nhà giàu cũng muốn mua Mỹ chốt được thỏa thuận trần nợ ngay trên bờ vực vỡ nợ Tai nạn lao động 5 người thương vong tại Đà Nẵng, ai chịu trách nhiệm? Dự báo nóng Bom nợ Trung Quốc chờ nổ TOP 14 Thuốc Ngủ An Toàn Và Hiệu Quả Nhất Tháng 05/2023 [ĐÃ KIỂM CHỨNG] Mất ngủ, thiếu ngủ là điều không hề khó gặp trong đời sống hiện tại. Con người ta làm việc căng thẳng hơn, hứng chịu nhiều các tác động từ bên ngoài, không chỉ về mặt công việc, tình cảm, mà còn có cả sự xuất hiện của công nghệ và các thiết bị hiện đại nữa. Thông tin tác giả Tác giả Tên miền Ngày đăng ký 27-07-2018 Ngày hết hạn 27-07-2023 Chủ sở hữu tên miền Nguyễn Cao Thắng Cập nhật mới nhất28/01/2023 Chủ sở hữu tên miềnNguyễn Cao Thắng Đề xuất của chúng tôiNên đọc Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “TOP 14 Thuốc Ngủ An Toàn Và Hiệu Quả Nhất Tháng 05/2023 [ĐÃ KIỂM CHỨNG]” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết TOP 14 Thuốc Ngủ An Toàn Và Hiệu Quả Nhất Tháng 05/2023 [ĐÃ KIỂM CHỨNG] HẬU QUẢ CỦA BỆNH MẤT NGỦ 14 THUỐC TRỊ MẤT NGỦ TỐT NHẤT HIỆN NAY THUỐC NGỦ SEDUXEN 5MG CỰC MẠNH THUỐC NGỦ MIMOSA THUỐC NGỦ THẢO DƯỢC LIỀU CAO THUỐC NGỦ LEXOMIL THUỐC NGỦ GARDENAL THUỐC NGỦ STILUX TRAPHACO THUỐC NGỦ MELATONIN Tự Sát Bằng Thuốc Ngủ Có Thực Sự ÊM Như Bạn Nghĩ Không? - Thời đại công nghệ phát triển, con người ngày càng xuất hiện nhiều vấn đề về tâm lý. Một số người khi rơi vào một hoàn cảnh khó khăn nào đó có thể nghĩ rằng tự tử là lối giải thoát cho họ. Và một số chọn thuốc ngủ là giải pháp cho sự ra đi nhẹ nhàng, dễ chịu. Tuy nhiên sự thực thuốc ngủ sẽ đưa ta về với đất mẹ một cách êm dịu? Mời bạn đọc tìm hiểu thêm thông tin bài viết dưới đây. Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “Tự Sát Bằng Thuốc Ngủ Có Thực Sự ÊM Như Bạn Nghĩ Không?” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết Tự Sát Bằng Thuốc Ngủ Có Thực Sự ÊM Như Bạn Nghĩ Không? 1 Thuốc ngủ là gì 2 Cơ chế hoạt động của thuốc ngủ 3 Tác dụng phụ của thuốc ngủ 4 Quá liều 5 Xử lý quá liều 6 Có thể tự sát bằng thuốc ngủ không? 7 Cách phát hiện người có ý định muốn tự tử 8 Ngăn chặn ý định tự tử 9 Thông điệp cho người muốn tự tử Giải đáp Khi mất ngủ có nên uống thuốc ngủ không? Trong cuộc sống hàng ngày chúng ta thường xảy ra tình trạng mất ngủ do các ảnh hưởng từ áp lực công việc, do bệnh. Vậy khi mất ngủ có nên uống thuốc ngủ không? Thông tin tác giả Tác giả Thông tin cơ bản Tên miền Ngày đăng ký 19-01-2017 Ngày hết hạn 19-01-2028 Chủ sở hữu tên miền Công ty Cổ phần Dược phẩm FPT Long Châu Chủ sở hữu tên miềnCông ty Cổ phần Dược phẩm FPT Long Châu Đề xuất của chúng tôiNên đọc Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “Giải đáp Khi mất ngủ có nên uống thuốc ngủ không?” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết Giải đáp Khi mất ngủ có nên uống thuốc ngủ không? Khi mất ngủ có nên uống thuốc ngủ không? Những tác hại của thuốc ngủ khi sử dụng không đúng cách Những tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng thuốc ngủ Dị ứng khi sử dụng thuốc ngủ Bị phụ thuộc vào thuốc ngủ Những việc bạn không nên làm khi sử dụng thuốc ngủ Không nên uống thuốc ngủ với rượu và nước ép Không tự ý sử dụng thuốc ngủ Các bài viết liên quan Trước khi sử dụng thuốc an thần gây ngủ, người bệnh sẽ thường băn khoăn không biết uống thuốc ngủ bao lâu thì có tác dụng? Nó tồn tại trong cơ thể đến bao giờ? Uống sẽ có những tác dụng phụ gì? Liệu có cách nào khác giúp ngủ ngon và an toàn hơn không? Để có câu trả lời chính xác nhất, mời bạn theo dõi bài viết ngay sau đây. Thông tin tác giả Tác giả Thông tin cơ bản Tên miền Ngày đăng ký 31-12-2020 Ngày hết hạn 31-12-2023 Chủ sở hữu tên miền REDACTED FOR PRIVACY Chủ sở hữu tên miềnREDACTED FOR PRIVACY Đề xuất của chúng tôiNên đọc Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “Giải đáp Uống thuốc ngủ bao lâu thì có tác dụng?” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết Giải đáp Uống thuốc ngủ bao lâu thì có tác dụng? Thuốc ngủ là gì? Uống thuốc ngủ bao lâu thì có tác dụng? Thuốc ngủ tồn tại trong cơ thể bạn bao lâu? Các tác dụng phụ của thuốc ngủ Những vấn đề cần nắm được khi sử dụng thuốc ngủ Thứ nhất Bạn sẽ có giấc ngủ không chất lượng Thứ hai Thuốc ngủ gây lệ thuộc Thứ ba Thuốc ngủ gây nhờn thuốc Cách lấy lại giấc ngủ sâu ngon an toàn, không tác dụng phụ 7+ Loại Thuốc Ngủ Dạng Nước Phổ Biến Kèm Hướng Dẫn, Lưu Ý Thuốc ngủ dạng nước là một trong những loại thuốc điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ được nhiều bệnh nhân ưa chuộng. Hiện nay trên thị trường Việt Nam có khá nhiều loại khác nhau, dưới đây là top 8 loại thuốc phổ biến, sẽ mang lại hiệu quả cao nếu được bệnh nhân sử dụng đúng cách. Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “7+ Loại Thuốc Ngủ Dạng Nước Phổ Biến Kèm Hướng Dẫn, Lưu Ý” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết 7+ Loại Thuốc Ngủ Dạng Nước Phổ Biến Kèm Hướng Dẫn, Lưu Ý Nội dung chính Một số loại thuốc ngủ dạng nước phổ biến Thuốc ngủ dạng nước không màu không mùi GHB Thuốc ngủ mạnh dạng nước Fly Sleep Thuốc ngủ dạng nước Viga Sleep cải thiện giấc ngủ hiệu quả Thuốc mê dạng nước không mùi Delay Sleep Thuốc ngủ dạng nước Ketamine HCL Matsui Yaku – Thuốc ngủ dạng nước không màu không mùi Forane giúp người bệnh ngủ ngon và sâu Hướng dẫn cách pha thuốc ngủ vào nước Hướng dẫn cách pha thuốc ngủ vào nước là những thông tin mà chúng tôi sẽ gửi đến mọi người qua bài viết bên dưới. Trong bối cảnh các mặt hàng thuốc ngủ xuất hiện tràn lan trên thị trường như hiện nay, việc sử dụng chúng như thế nào để đảm bảo hiệu quả cũng như an toàn luôn là một câu hỏi mà mỗi một người tiêu dùng đều sẽ đặt ra khi có ý định tìm mua và sử dụng chúng. Vậy nếu như bạn cũng đang gặp phải vấn đề khó ngủ và muốn tìm hiểu rõ hơn về các kiến thức liên quan thì đừng nên bỏ lỡ các chia sẻ sau đây. Thông tin tác giả Tác giả Thông tin cơ bản Tên miền Ngày đăng ký 08-05-2013 Ngày hết hạn 08-05-2027 Chủ sở hữu tên miền REDACTED FOR PRIVACY Chủ sở hữu tên miềnREDACTED FOR PRIVACY Đề xuất của chúng tôiNên đọc sau Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “Hướng dẫn cách pha thuốc ngủ vào nước” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết Hướng dẫn cách pha thuốc ngủ vào nước Định nghĩa về hiện tượng mất ngủ và lý do sử dụng thuốc ngủ Hướng dẫn cách pha thuốc ngủ vào nước Chia sẻ một vài lưu ý khi sử dụng thuốc ngủ Tác giả Văn Khang Thuốc Ngủ Màu Vàng Thành Phần, Cách Dùng Và Lưu Ý Khi Dùng Một số loại thuốc ngủ màu vàng thuộc nhóm thuốc chống trầm/ thần kinh hỗ trợ an thần và điều trị mất ngủ cho người bệnh. Nhằm tránh tác dụng phụ và rủi ro, người bệnh cần tìm hiểu thật kỹ thông tin như thành phần, cách dùng, đối tượng được và không được phép sử dụng thuốc. Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “Thuốc Ngủ Màu Vàng Thành Phần, Cách Dùng Và Lưu Ý Khi Dùng” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết Thuốc Ngủ Màu Vàng Thành Phần, Cách Dùng Và Lưu Ý Khi Dùng Nội dung chính Thuốc ngủ viên màu vàng 25mg Amitriptylin Thuốc ngủ viên 25mg Apo Amitriptyline Một số lưu ý khi sử dụng thuốc ngủ viên màu vàng cho người bệnh Bài thuốc Đinh tâm An thần thang ĐẶC TRỊ mất ngủ an toàn, không tác dụng phụ, không lo nhờn thuốc Các loại thuốc ngủ tốt hiện nay và cách sử dụng an toàn Ngày nay, tình trạng mất ngủ do áp lực và căng thẳng, đặc biệt ở người trẻ ngày càng tăng lên. Vì thế nhu cầu sử dụng thuốc cũng càng ngày càng tăng. Như vậy, các loại thuốc ngủ tốt hiện nay trên thị trường bao gồm những loại nào? Cần uống thuốc như thế nào mới gọi là đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề được phân tích dưới đây của Dược sĩ Nguyễn Ngọc Cẩm Tiên nhé! Thông tin tác giả Tác giả Thông tin cơ bản Tên miền Ngày đăng ký 11-01-2018 Ngày hết hạn 11-01-2024 Chủ sở hữu tên miền CÔNG TY TNHH YOUMED VIỆT NAM Cập nhật mới nhất02/08/2022 Chủ sở hữu tên miềnCÔNG TY TNHH YOUMED VIỆT NAM Đề xuất của chúng tôiNên đọc Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “Các loại thuốc ngủ tốt hiện nay và cách sử dụng an toàn” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết Các loại thuốc ngủ tốt hiện nay và cách sử dụng an toàn Uống thuốc ngủ đúng cách 1. Chỉ uống thuốc ngủ khi được bác sĩ chỉ định 2. Sử dụng thuốc ngủ đúng liều lượng, thời gian 3. Không vận động sau khi uống thuốc 4. Không uống thuốc ngủ cùng rượu, bia và các loại thuốc khác 5. Không ngừng uống thuốc ngủ đột ngột Các loại thuốc ngủ tốt hiện nay tối thiểu 3 loại 1. Thuốc ngủ Seduxen 2. Thuốc Mimosa MUA THUỐC NGỦ Ở ĐÂU? NHỮNG LƯU Ý CẦN BIẾT KHI SỬ DỤNG THUỐC NGỦ? Khi bị mệt mỏi, uể oải, sức khỏe giảm sút do mất ngủ, người bệnh thường sẽ tìm đến thuốc ngủ để khắc phục tình trạng của mình. Trước thị trường đang hỗn loạn như hiện nay, việc mua thuốc ngủ ở đâu là điều bạn cần quan tâm. Chính vì vậy, ở bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn biết được nên mua thuốc ngủ ở đâu và đưa ra những lưu ý cần biết khi sử dụng loại thuốc này. Cùng tìm hiểu ngay nhé! Giới thiệu bài viết Để giúp người đọc tìm hiểu và tham khảo nhanh về “”, trong bài viết “MUA THUỐC NGỦ Ở ĐÂU? NHỮNG LƯU Ý CẦN BIẾT KHI SỬ DỤNG THUỐC NGỦ?” này tác giả đã cung cấp những thông tin chi tiết như sau Nội dung có trong bài viết MUA THUỐC NGỦ Ở ĐÂU? NHỮNG LƯU Ý CẦN BIẾT KHI SỬ DỤNG THUỐC NGỦ? Thuốc ngủ là gì và có những loại nào? Mua thuốc ngủ ở đâu? Những thông tin cần biết về thuốc ngủ tây y Giấc ngủ của bạn sẽ không sâu ngon Thuốc ngủ tây y có rất nhiều tác dụng phụ Bạn sẽ bị lệ thuộc vào thuốc và rất khó bỏ Sau một thời gian, muốn ngủ được bạn cần phải tăng liều hoặc đổi thuốc khác mạnh hơn Đâu là giải pháp giúp bạn ngủ ngon trở lại hiệu quả và an toàn nhất? BoniSleep là gì? Qua bài viết này đã tổng hợp lại cho các bạn 18 điều cần cần biết về cách giải thuốc ngủ. Đây là nội dung được đội ngũ Vpet biên soạn lại từ nhiều nguồn, hy vọng các bạn đã tìm được những thông tin bổ ích trong bài viết này, hãy ủng hộ Vpet trong những bài viết và kiến thức mới nhé!! Người mất ngủ kinh niên không xác định được căn nguyên Người tự cai nghiện tại nhà Người bị stress, lo âu, căng thẳng, khó ngủ, hay giật mình thức giấc trong thời gian ngắn Người mắc bệnh tâm thần kinh ví dụ như trầm cảm, khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu, giảm chất lượng giấc ngủ. Người từ nước ngoài trở về hoặc mới đến 1 nước khác bị lệch múi giờ, khó ngủ do thay đổi giờ sinh học Người bị rối loạn nhịp sinh học do công việc làm theo ca kíp. Ai không nên sử dụng thuốc ngủ dạng nước? Trẻ nhỏ tuổi, sức khỏe yếu Người có tiền sử co giật hoặc động kinh nghiêm trọng Người có dấu hiệu mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc Người cao tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên cân nhắc trước khi sử dụng Trường hợp căng thẳng quá độ, người dùng sẽ phải cần một loại thuốc mạnh hơn để có tác dụng. Người mắc các chứng bệnh như bệnh tim, bệnh hô hấp, bệnh hạ huyết áp, giảm lưu lượng tuần hoàn,… bởi chúng có thể gây ra phản ứng phụ nguy hiểm. >>> Đọc thêm Thuốc ngủ ngon Nên dùng loại nào? Dùng sao cho đúng? Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc ngủ dạng nước Theo nghiên cứu thì có khoảng từ 08 – 10 người trải qua cảm giác nôn nao, khó chịu khi sử dụng thuốc ngủ. Thuốc ngủ dạng nước loại kê đơn và không kê đơn có thể gây ra một số tác dụng phụ như Táo bón, tiêu chảy Khô miệng Nhức đầu Choáng váng Yếu cơ Các vấn đề về tiêu hóa đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng, buồn nôn,… Một vấn đề mà chúng ta thường hiểu nhầm rằng sử dụng thuốc ngủ kéo dài sẽ gây “nghiện”, gây lệ thuộc thuốc. Điều đó có nghĩa là khi bạn tự ý sử dụng thuốc ngủ liên tục trong khoảng thời gian dài khoảng trên 6 tháng, cơ thể có thể bắt đầu phụ thuộc vào chúng. Khi đó, nếu bạn ngừng sử dụng thuốc, chứng mất ngủ có thể tái phát lại như trước hoặc với mức độ nặng hơn. Tuy nhiên, điều này chủ yếu là do việc sử dụng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ. Nếu tình trạng mất ngủ do bệnh lý tâm thần kinh hoặc căn nguyên tâm lý, thần kinh đã xác định được, việc điều trị các căn nguyên này sẽ giải quyết được hoàn toàn tình trạng mất ngủ, nên không bị mất ngủ tái phát khi ngưng điều trị. Đối với trường hợp mất ngủ không tìm ra căn nguyên, còn gọi là mất ngủ nguyên phát vô căn thì việc điều trị cần sử dụng đến nhóm thuốc ngủ này. Một nghiên cứu gần đây ghi nhận việc sử dụng thuốc ngủ trong thời gian dài 6 tháng ở những người mất ngủ nguyên phát mãn tính giúp cải thiện rõ rệt chất lượng cuộc sống, hiệu quả học tập, làm việc và sự hài lòng của người bệnh mà không có bằng chứng về sự tái phát mất ngủ khi ngưng thuốc. Việc lệ thuộc thuốc còn tùy thuộc vào từng tình trạng bệnh lý, cơ thể cũng như là việc có phối hợp các liệu pháp khác hỗ trợ trong điều trị mất ngủ hay không. >>> Đọc thêm Hỏi Đáp dược sĩ Thuốc ngủ có tác dụng bao lâu? Khi nào cần phải gặp bác sĩ? Khi sử dụng thuốc ngủ dạng nước, nếu bạn có một trong các biểu hiện dưới đây thì nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và xử trí kịp thời Chóng mặt, buồn nôn, choáng váng, dẫn đến dễ té ngã Buồn ngủ kéo dài, ảnh hưởng đến các hoạt động ban ngày như học tập, lái xe, làm việc, đi lại, … Gặp phản ứng dị ứng nghiêm trọng ngứa, nổi mẩn đỏ, sưng phù mắt, miệng kèm khó thở, hồi hộp, đánh trống ngực, buồn nôn, nôn, tiêu chảy,… Thay đổi suy nghĩ và hành vi gặp ảo giác, kích động, bồn chồn, bứt rứt, ngồi không yên, không nhớ các việc đã xảy ra, có ý nghĩ tự tử,… Lộn xộn trong trí nhớ, khó tập trung, dễ xao nhãng và có vấn đề về hiệu suất công việc. Lưu ý để sử dụng thuốc ngủ dạng nước an toàn Xem xét đánh giá y tế tổng quát Trước khi quyết định sử dụng, bạn hãy gặp bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng, thực hiện các xét nghiệm cần thiết. Họ sẽ tìm ra nguyên nhân cụ thể cho chứng mất ngủ và có phương án điều trị thích hợp cho gốc rễ của bệnh chứ không đơn thuần là cho thuốc ngủ. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc Đọc hướng dẫn sử dụng để hiểu cách thức và liều lượng phù hợp, cũng như tác dụng phụ tiềm ẩn là gì. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ thăm khám cho mình để được giải thích kỹ càng. Không bao giờ sử dụng thuốc ngủ nếu chưa đến giờ đi ngủ Thuốc sẽ khiến bạn không ý thức được những gì mình đang làm và tăng nguy cơ gặp phải các tình huống nguy hiểm. Vậy nên, cho đến khi bạn đã hoàn toàn kết thúc mọi hoạt động buổi tối mới nên sử dụng thuốc. Theo dõi các tác dụng phụ Nếu bạn thấy buồn ngủ hoặc chóng mặt vào ban ngày hay bất kỳ triệu chứng nào bất thường hoặc nghi ngờ phản ứng dị ứng, hãy thông báo ngay cho bác sĩ; nhân viên y tế hoặc đến cơ sở y tế gần nhất. Họ có thể đề nghị thử một loại thuốc khác; điều chỉnh liều lượng hoặc chỉ định bạn dừng thuốc. Không sử dụng cùng với rượu hoặc các chất giảm đau Rượu hoặc một số thuốc giảm đau như paracetamol có thể làm tăng tác dụng an thần của thuốc ngủ dạng nước. Điều này có thể dẫn đến một số triệu chứng như thở chậm, không phản ứng, lơ mơ, ngầy ngật, … hoặc thậm chí là ngừng thở. Dừng thuốc cẩn thận Khi bạn đã sẵn sàng dừng thuốc, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ hoặc hướng dẫn sử dụng trên nhãn thuốc. Một số loại thuốc cần phải giảm liều từ từ trước khi ngưng hẳn. Nếu tự ý ngưng đột ngột, bạn sẽ rất khó chịu, mệt mỏi, bồn chồn, bứt rứt thậm chí có ý tưởng tự sát. Bạn cũng có thể gặp trường hợp mất ngủ ngắn hạn sau vài ngày ngừng uống. Khi ấy bạn cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ ngưng thuốc. Thuốc ngủ dạng nước mua ở đâu? Thuốc ngủ dạng nước có đặc tính tương đối nhạy cảm nên chỉ được bán ở các công ty phân phối và nhà thuốc chính hãng, hoặc bệnh viện. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình, bạn nên lựa chọn các địa chỉ uy tín như Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện 108, Bệnh viện Chợ Rẫy,… Tuy nhiên, khi mua thuốc ngủ, người mua phải có đơn thuốc chỉ định của bác sĩ. Tùy vào thương hiệu, công dụng và thành phần thuốc, một số loại thuốc giá rẻ có giá thành từ – nhưng cũng có một số loại cao cấp với mức giá từ – Phương pháp tự nhiên giúp ngủ ngon hơn mà không cần dùng thuốc ngủ dạng nước Tránh ăn quá no hoặc uống rượu trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, một bữa ăn nhẹ trước khi ngủ như 1 ly sữa, 1 chiếc bánh quy, một quả chuối hoặc một loại thực phẩm giàu tryptophan tương tự có thể giúp thúc đẩy giấc ngủ ở một số người. Hạn chế lượng caffein nạp vào cơ thể, bao gồm cafe, soda, socola… Dừng hút thuốc lá Thư giãn tâm trí với chánh niệm, thiền hoặc nghe nhạc dễ ngủ Ngưng sử dụng tất cả các thiết bị điện tử và ngưng làm việc trước khi ngủ ít nhất 30 phút Duy trì các hoạt động thể chất hàng ngày, tập thể dục mỗi ngày 20-30 phút, ít nhất 3-5 ngày/ tuần. Tuy nhiên bạn không nên tập thể dục trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ, vì sẽ kích thích hoạt động của hệ thần kinh tự chủ làm trì hoãn việc vào giấc ngủ. Tuân thủ lịch trình ngủ rõ ràng và đều đặn mỗi ngày. Thời gian đi ngủ, thời gian thức dậy với độ lệch không quá 1 giờ từ ngày này qua ngày khác, kể cả vào cuối tuần để tạo nhịp sinh học cho cơ thể Tạo không gian tối, yên tĩnh và mát mẻ, thoải mái để ngủ sâu. Phòng ngủ và giường chỉ được dùng cho việc ngủ, tất cả các hoạt động khác như ăn uống, học tập, làm việc, … nên được thực hiện ở nơi khác, bởi vì sự kích thích liên quan của các hoạt động này có thể làm bạn quen với chúng và cản trở việc bắt đầu vào giấc ngủ của bạn vào buổi tối. Tóm lại, bạn nên được bác sĩ tư vấn và chỉ định liều lượng khi dùng thuốc ngủ dạng nước. Thông thường, các phương pháp điều trị không dùng thuốc và thay đổi hành vi sống hàng ngày sẽ là bước đầu tiên giúp bạn cải thiện giấc ngủ mà không gây ra các tác dụng phụ đáng kể. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gây chứng mất ngủ và đưa ra phương án tốt nhất.

cách giải thuốc ngủ